Vie pratique & Loisirs

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Nouv.
L'ado la dalle - 75 recettes pour rendre les ados autonomes sans etre autoritaire À paraître

Antoine/Beauvais
- La Martiniere
- 9791040120797
Parution : 14 Février 2025 - Entrée pnb : 5 Décembre 2024
Ah les ados… parfois fervents adeptes des pâtes aux pâtes, souvent des ogres affamés qui ne s’arrêtent pas de grandir, pendant que certains picorent et d’autres oublient de manger. Dans l’assiette aussi, l’adolescence ce n’est pas toujours simple. Mais Stéphanie Antoine et Pauline Beauvais arrivent à la rescousse de tous les parents d’ados qui ont trop la dalle, qui « gèrent, t’inquiète », même si à l’évidence pas du tout.
Pour accompagner leur prise d’autonomie, elles proposent 75 recettes gourmandes à faire et à faire faire pour que chacun y trouve son compte. Ces recettes sont classées selon 8 profils types d’ados (du pré-ado à l’adulescent, en passant par l’ado « flemme » ou engagé…), 24 situations fréquentes et le degré d’émancipation des ados.
ebook (ePub) 27.00 €

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La Périménopause sans filtre : 40 symptômes à apprivoiser À paraître

Mirella Di Blasio, Sophie Allard
- Le Livre de Poche
- 9626904310864
Parution : 12 Février 2025 - Entrée pnb : 6 Décembre 2024
Bouffées de chaleur, sautes d'humeur, perte de libido, obsessions ? La périménopause frappe peut-être à la porte et vos hormones ont décidé de se déchaîner. Pas de panique ! Vous n'êtes pas seule. Avec humour et franchise, Mirella Di Blasio lève les tabous sur 40 symptômes que vous pourriez vivre pendant cette période de bouleversements. Elle partage son expérience et celle d'autres femmes afin de libérer la parole autour de ce sujet sans inquiéter.Mirella Di Blasio a occupé des postes de cadre en marketing et en vente au sein de multinationales du domaine de la mode ainsi qu'en agences de publicité, avant de fonder Lulu événements en 2003.· Des témoignages qui apportent un soutien bienfaisant et complice.· Les conseils de douze professionnelles (sexologue, esthéticienne-électrolyste, gynécologue, kinésiologue, dermatologue, acupunctrice, diététiste-nutritionniste...) de la santé et du mieux-être.· Recommandations et pistes de solution pour traverser avec plus de sérénité cette étape de vie. Illustrations de Daniela Amyot.
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Petites histoires magiques pour guérir les soucis du quotidien À paraître

Laurence Dudek
- Hatier Parents
- 9626757610869
Parution : 5 Février 2025 - Entrée pnb : 20 Novembre 2024
Les 24 contes thérapeutiques et rêves éveillés de cet ouvrage sont des histoires bienveillantes, douces et poétiques à lire à votre enfant pour l'aider à dépasser ses petits soucis du quotidien (blessures dues à une moquerie, peur de mal agir, colères fréquentes, troubles du sommeil, sentiment de culpabilité, stress devant la nouveauté...) et l'aider à développer de nouvelles aptitudes.
Ce recueil constitue une véritable trousse à outils, reposant sur les principes de la thérapie Ericksonienne pour procurer un apaisement, un bien-être et renforcer le lien parent-enfant tout en développant la confiance en soi et l'autonomie de l'enfant.
Pour chaque conte et rêve éveillé :
o un éclairage pour le parent (sens caché / utilité du conte) ;
o une mise en condition pour l'enfant ;
o l'histoire avec des astuces visuelles pour aider le parent à bien la lire ;
o des pistes d'échanges avec l'enfant ou un texte de retour à un état de conscience ordinaire.

Goûtez aux délices de la magie des mots qui soignent et cultivez l'imaginaire de votre enfant !
Retrouvez un quotidien serein et bienveillant en famille !
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 27.48 €

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Cyanotype : Techniques et créations simples et poétiques ; Explorez la technique du cyanotype pour réaliser des impressions uniques ! À paraître

Kim Tillyer
- mercileslivres
- 9625712110789
Parution : 24 Janvier 2025 - Entrée pnb : 14 Juillet 2024
Le cyanotype est un procédé photographique, peu coûteux, permettant de créer des impressions bleu de Prusse.
De l’eau, de la lumière et une émulsion photosensible, c’est tout ce dont vous aurez besoin pour découvrir la magie du cyanotype.
Cartes de vœux, carnets de voyage, portraits, pochettes, tote bags ou encore bijoux...
10 projets simples et poétiques.
ebook (ePub) 18.84 €

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BAO : Raviolis, buns et autres recettes gourmandes d'Asie À paraître

Loretta Liu
- mercileslivres
- 9625712220785
Parution : 24 Janvier 2025 - Entrée pnb : 14 Juillet 2024
Quelques ingrédients, des étapes simples, et voilà c’est prêt ! Parcourez la traditionnelle cuisine asiatique avec la renommée cheffe Loretta Liu.
Débloquez un tout nouveau monde de cuisine asiatique avec ces recettes pour votre cuiseur vapeur, des petits pains bao de style street food et des raviolis dim sum aux assiettes de viande, de poisson et de légumes, en passant par les plats de tofu et de riz et quelques douceurs.
ebook (ePub) 18.84 €

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Dormir comme un sapiens À paraître

Van De Laar Merijn
- Éditions Leduc
- 9626905451085
Parution : 23 Janvier 2025 - Entrée pnb : 6 Décembre 2024
Durant des millénaires, l’humanité a dormi dans des conditions a priori peu propices au sommeil : dans les hauteurs des arbres, sur le sol, dans des abris sommaires, en groupe et à la merci des aléas climatiques.
En dépit de ces contraintes, l’insomnie n’a jamais été un problème. Faut-il en déduire que désormais que toutes les conditions de confort et de sécurité sont réunies, l’être humain dort mieux qu'il ne l'a jamais fait ? Les faits prouvent que la qualité du sommeil ne cesse en réalité de décliner. Quelles en sont les raisons ? À quel moment avons-nous perdu de vue la clé d’un repos de qualité ? Comment restaurer les processus naturels qui régissaient le sommeil de nos ancêtres ?
Ce best-seller international propose ainsi de découvrir comment :
- Nous défaire des éléments de la vie moderne qui nous coupent de notre instinct ;
- Nous libérer des injonctions à un sommeil parfait, lourdes de conséquences, telles que le pseudo Graal d’une nuit de huit heures ;
- Atténuer les effets ravageurs d’une mauvaise nuit sur notre organisme ;
- Adoucir l’impact de nos cauchemars ;
- Concilier usage de stimulants et sommeil réparateur.
Merijn van de Laar est docteur en science du sommeil et enseignant à l’université de Maastricht. Son premier texte néerlandais de Dormir comme un Sapiens, paru en autoédition, connaît un retentissement phénoménal, et s’écoule rapidement à plusieurs milliers d’exemplaires. Une fois sur le marché international, le livre s’arrache en quelques jours : il est aujourd’hui en cours de traduction dans 19 pays.
ebook (ePub) 17.24 €

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Si Chères à mon coeur À paraître

Anna Roy
- Hatier Parents
- 9626853490860
Parution : 22 Janvier 2025 - Entrée pnb : 27 Novembre 2024
« Je m'appelle Anna, et je suis sage-femme depuis 15 ans. Je ne connais pas de profession plus exaltante, plus exigeante, plus contrastée, plus merveilleuse que la mienne. Laissez-moi vous emmener à la rencontre de celles et ceux qui sont si chers à mon coeur et que j'aime tant et tant : mes patientes et mes patients. Ces histoires, au féminin pluriel, sont celles de chacun d'entre nous, et sont aussi les vôtres. »
Anna Roy livre de manière intime les rencontres qui ont jalonné son chemin et ont fait d'elle la professionnelle qu'elle est aujourd'hui. Elle raconte, sous les croquis justes et sensibles de Stéphanie Rubini, ces vies de femmes, de mères, de couples, de parents, leurs joies infinies, leurs déceptions et leurs douleurs immenses. Cette galerie de portraits, ce sont des tranches de vie, des moments drôles, suspendus, qui sont un peu de chacun d'entre nous.
Un recueil d'histoires autobiographiques en bande-dessinée, qui aborde tous les thèmes de la femme, du couple, de la relation patient-soignant et de l'engagement professionnel.
ebook (pdf) 39.98 €

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Éduquer, c'est rendre responsable : Les nouvelles clés pour aider votre enfant à bien grandir À paraître

Eudes Séméria
- Albin Michel
- 9626903740785
Parution : 15 Janvier 2025 - Entrée pnb : 5 Décembre 2024
Éduquer un enfant c'est l'accompagner pas à pas vers l'âge adulte, l'aider à devenir responsable, ce pouvoir qui permet de se réaliser et de devenir l'auteur de sa propre vie. Exemples lumineux à l'appui, Eudes Séméria propose ainsi des techniques et des indications concrètes afin de :
- lui apprendre à se situer dans son histoire personnelle, dans les relations aux autres et dans l'espace.
- développer son intelligence, sa curiosité et sa sensibilité.
- l'encourager à rechercher ses valeurs, à découvrir sa personnalité afin de mieux s'orienter dans la vie scolaire, familiale, personnelle et, plus tard, professionnelle, tout en évitant le plus possible les pièges.

Cette pratique éducative nouvelle aide en outre les adultes à découvrir en eux les traces de l'enfant qu'ils ont été et leur permet d'être des parents bienveillants et beaucoup moins stressés.

Eudes Séméria, psychologue clinicien, psychothérapeute, conférencier, est l'auteur de plusieurs essais parmi lesquels Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre (Albin Michel, Prix Psychologies 2021)
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La Nouvelle révolution des échecs : Comment un jeu vieux de 1 500 ans repart à la conquête du monde à l'ère du numérique À paraître

Peter Doggers
- Buchet Chastel
- 9782283039052
Parution : 9 Janvier 2025 - Entrée pnb : 23 Novembre 2024
Chess.com, la plus importante plateforme de jeux, rassemble plus de 100 millions de joueurs ; en France, on compte près de 6 millions de joueurs occasionnels ou réguliers, 70 000 licenciés - alors qu'il y a trois ans, il n'y en avait que 50 000 - 914 clubs et une multiplication des tournois, en présentiel ou sur le Net.
La Nouvelle révolution des échecs explore, à travers de nombreuses anecdotes, portraits et coups d'éclat, comment les échecs ont formé les esprits les plus brillants et ont influencé les arts et les sciences. Il raconte aussi l'histoire folle de la révolution numérique qu'ont connu les échecs pour arriver où ils en sont aujourd'hui.
L'irruption récente de l'IA a aussi démultiplié les prouesses des joueurs avec de nouveaux drames et des formidables enjeux qui révolutionnent un jeu de plus de 1 500 ans.
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La marche aux étoiles : en quête de ciels sauvages À paraître

Olivier Bleys
- Éditions Actes Sud
- 9782330199784
Parution : 8 Janvier 2025 - Entrée pnb : 8 Novembre 2024
À la recherche des derniers ciels sauvages de la planète... Le ciel est le grand oublié de notre pensée de la nature. Or, les pollutions chimique et lumineuse, la prolifération des satellites, la multiplication des débris spatiaux le placent au rang d'espèce en voie de disparition. Dans une écriture littéraire et scientifique, conjuguant un récit à la première personne avec des données chiffrées, La Marche aux étoiles raconte les aventures nocturnes du romancier Olivier Bleys à travers la Sierra Nevada californienne pour recenser les menaces objectives qui pèsent sur le ciel noir et inventorier les divers projets en faveur de ce patrimoine naturel méconnu.
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Une seule santé : Enquête sur les sols où nos maladies prennent racine À paraître

Pierre Weill
- Éditions Actes Sud
- 9782330199753
Parution : 8 Janvier 2025 - Entrée pnb : 26 Octobre 2024
Un récit à la première personne de presque trente années passées à étudier les liens entre la mauvaise santé des sols, des animaux qui y paissent et des hommes qui s'en nourrissent.
Entouré de chercheurs, de paysans, de médecins, Pierre Weill, fondateur de Bleu- Blanc-Coeur, formule une question toute simple aux réponses complexes : et si la santé des hommes était dépendante de la santé des sols qu'ils cultivent, des animaux dont ils se nourrissent ?
Trente ans, sept études cliniques et près de cinq cents publications dans la presse scientifique plus tard, ce livre écrit dans une langue simple et enthousiaste esquisse les conclusions de cette enquête de toute une vie.
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Comment je me suis constitué un patrimoine de plusieurs millions d'euros avec un salaire de 1 750 ? À paraître

Goulwenn Tristant
- Maxima
- 9626911960915
Parution : 8 Janvier 2025 - Entrée pnb : 7 Décembre 2024
Pompier professionnel jusqu'en 2016, Goulwenn Tristant gagnait 1750 ? par mois. En huit ans et en utilisant toutes les subtilités bancaires, il a réussi à se constituer un patrimoine de 25 appartements.
Avec ce livre, il vous propose de faire comme lui. Non seulement il raconte son histoire mais il en tire des conseils à suivre.

Parce qu'il est basé sur l'expérience d'un non spécialiste qui a réussi, ce livre remarquablement concret permet de se lancer -ou de rêver de se lancer - sans avoir le "complexe de l'amateur"
ebook (ePub) 37.48 €

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Qu'est-ce qu'une espèce ? À paraître

Meredith Root-Bernstein
- HumenSciences
- 9791040301103
Parution : 8 Janvier 2025 - Entrée pnb : 29 Novembre 2024
Pour définir une espèce, on parle d'abord d'individus qui se ressemblent et se reproduisent entre eux. Mais que faire de ces lions et ces tigres qui ont des petits ensemble ? Que faire de ces oiseaux chez qui mâle et femelle sont très différents ? La notion d'espèce interroge depuis des siècles. Charles Darwin en a posé les bases mais Meredith Root-Bernstein propose de décentrer le sujet grâce à l'ethnobiologie, soit l'étude des connaissances associées aux espèces dans différentes cultures. Par exemple, les Mapuches, au Chili, n'ont pas de mot pour « plante ». Mais ils en ont pour « arbre » et « herbe », et selon eux ces deux mots appartiennent à une même catégorie. Nommer et catégoriser le vivant ne se fait donc pas seulement en fonction d'une approche biologique, il faut prendre en compte l'aspect social, culturel et spirituel. Les espèces non humaines ont aussi leurs propres façons de classer le monde. L'autrice montre qu'elles ont tendance à diviser le monde entre proie/nourriture, la société à laquelle elles appartiennent et le reste qu'elles ignorent. Pour un loup, le renne est une proie mais le coyote non, il n'adopte donc pas la même attitude envers eux. Il n'y a pas d'objectivité dans la manière de nommer et classer le vivant. Ce sont depuis toujours des arbitrages voués à évoluer. Les baleines étaient autrefois classées parmi les poissons, mais aujourd'hui ce sont des mammifères car les critères se sont affinés. Cependant, avoir une classification internationale commune permet d'identifier les espèces et donc de mieux les protéger.
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Secrets de beauté naturelle : Les précieux rituels des femmes du monde en 50 fiches et 30 recettes À paraître

Sabrina Romeo-Dussart
- Éditions Jouvence
- 9626858421081
Parution : 18 Décembre 2024 - Entrée pnb : 28 Novembre 2024
« La véritable beauté ne se limite pas à l’apparence, mais elle émane également d’une connexion profonde de chaque personne avec soi-même et avec le monde qui l’entoure. »
Partez pour un voyage sensoriel à travers le monde et explorez les secrets de beauté ancestraux. Des traditions orientales aux rituels indiens, en passant par les pratiques japonaises et les soins insulaires, inspirez-vous de ces richesses naturelles pour prendre soin de vous, et retrouvez l’essence d’une beauté simple et authentique.
Sabrina Romeo-Dussart vous apprendra à intégrer facilement des ingrédients naturels du monde dans votre routine beauté. Découvrez comment utiliser l’huile d’argan du Maghreb pour nourrir votre peau, le gel d’aloe vera d’Afrique pour l’apaiser, ou encore le monoï des îles pour revitaliser vos cheveux. À chaque besoin, un ingrédient naturel et une solution adaptée, pour des soins personnalisés qui révèlent la beauté authentique de votre peau et de vos cheveux.
30 recettes exclusives de soins issus du monde entier.
Plus de 100 ingrédients naturels détaillés pour répondre à vos besoins.
Des conseils et des astuces incontournables pour chaque type de peau et de cheveux, afin de trouver la routine qui vous correspond.
ebook (ePub) 14.94 €

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Petit cahier d'exercices : Pour se libérer de l'alcool À paraître

Carol Dequick
- Éditions Jouvence
- 9626878241089
Parution : 18 Décembre 2024 - Entrée pnb : 1 Décembre 2024
Vous vous posez des questions sur votre consommation d’alcool ? Vous vous êtes fixé comme objectif de réduire ou d’arrêter l’alcool, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Souvent isolées et en difficultés, les personnes confrontées de près ou de loin à la dépendance à l’alcool pourront trouver aide et bienveillance dans ce Petit Cahier. En suivant les étapes proposées (retrouver confiance en soi, dire non à l’alcool et se construire une nouvelle identité, gérer les comportements dangereux), vous retrouverez peu à peu votre liberté personnelle.
À l’aide des exercices pratiques, mais aussi des témoignages, vous serez guidés pour pouvoir vivre l’abstinence en toute sérénité.
Vous trouverez également des clés pour épauler un proche qui souffre de cette problématique, afin qu’il redevienne acteur de sa vie.
Dites stop à la dépendance à l’alcool !
ebook (ePub) 6.89 €

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Passer de maman épuisée à femme épanouie À paraître

Myriam Lapierre
- Editions du Panthéon
- 3612226474601
Parution : 12 Décembre 2024 - Entrée pnb : 27 Novembre 2024
Vous vous sentez épuisée, dépassée ? Vous avez l'impression de ne pas y arriver ? Vous n'êtes pas seule.
À vous qui avez l'impression d'être débordée, cet ouvrage va apporter de nombreux et précieux conseils. L'autrice y revient sur ses débuts éprouvants de jeune maman, puis sur les solutions qu'elle a trouvées et mises en place pour devenir une femme épanouie.
Passionnée par l'écriture, Myriam Lapierre est maman de deux jeunes enfants. Elle propose une approche enjouée et décomplexée pour relever les défis de la parentalité et oser être soi-même dans toutes les sphères de sa vie.
ebook (ePub) 11.99 €

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La science de l'endurance Tome 2 : 32 stratégies spécial compétition À paraître

Fabrice Kuhn, Xavier Teychenné
- Thierry Souccar Éditions
- 9626912921083
Parution : 11 Décembre 2024 - Entrée pnb : 7 Décembre 2024
CE QUI EST ÉCRIT DANS CE LIVRE, VOUS NE LE TROUVEREZ NULLE PART AILLEURS !
Après le succès du premier tome consacré à l’entraînement, plongez dans ce deuxième opus pour découvrir comment appliquer les découvertes les plus récentes de la science de l’endurance lors de vos compétitions.
Que vous soyez marathonien, triathlète, traileur ou cycliste, ce livre vous donnera les clés pour optimiser vos performances le jour J. Les auteurs vous guident dans la préparation mentale et physique, la gestion de course, et vous livrent des stratégies scientifiquement éprouvées pour faire la différence en compétition.
Avec des conseils pratiques et un langage toujours aussi accessible, vous apprendrez à repousser vos limites tout en évitant les erreurs fréquentes. Ce livre bouscule les idées reçues et vous offre des informations innovantes pour que chaque compétition devienne une nouvelle occasion de vous surpasser.
Vous découvrirez entre autres :
• Comment affiner votre entraînement lors des dernières semaines avant une compétition
• Des conseils exclusifs pour éviter le mur du marathon
• Comment optimiser votre mental pour gérer la fatigue et le stress en course
• Les vertus puissantes de l’auto-dialogue
• Comment s’alimenter en compétition : stratégie d’hydratation, quantité de glucides, choix des gels, barres et boissons de l’effort…
• Des méthodes pour gérer la chaleur et même en tirer parti
• Ce que le jus de cornichon et le menthol peuvent faire pour vous
• 3 contrevérités sur les crampes
EN BONUS Les secrets des champions pour performer en compétition :
Erik Clavery, Thomas Lorblanchet, Blandine L’Hirondel, Charlotte Morel, Arthur Horseau, Ugo Ferrari, Clément Mignon, Sébastien Chaigneau, Bertrand Billard, Frédéric Belaubre, et bien d’autres !
ebook (ePub) 17.24 €

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Mes 77 citations

Jean-Pierre Spano
- Le Lys Bleu Éditions
- 9626915401100
Parution : 6 Décembre 2024 - Entrée pnb : 8 Décembre 2024
"Mes 77 citations" incarne les convictions profondes qui jalonnent le cheminement de Jean-Pierre Spano. Chaque pensée constitue une véritable incitation à exploiter la force des mots pour affronter les défis de l'existence. Ces réflexions, nourries d'une sagesse inspirante, invitent à embrasser une philosophie de vie résolument axée sur la persévérance, offrant au lecteur une source inestimable de motivation et d'encouragement.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Fort d'une observation attentive de son monde, Jean-Pierre Spano exprime une vision unique de la vie. Ses oeuvres, empreintes de profondeur intellectuelle et de finesse, plongent le lecteur dans un univers riche en nuances et en réflexions personnelles.
ebook (ePub) 7.99 €

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Les invasions biologiques marines

Philippe Goulletquer
- QUAE
- 3612226476643
Parution : 5 Décembre 2024 - Entrée pnb : 6 Décembre 2024
Les invasions biologiques représentent une des principales causes de perte de biodiversité à l`échelle mondiale. Si la renouée du Japon et le moustique tigre constituent des espèces invasives connues du grand public, le crabe bleu américain ou les caulerpes le sont nettement moins. Les invasions biologiques marines sont peu médiatisées, alors même que leurs effets sur la biodiversité et sur les activités humaines sont tout aussi préoccupants que les invasions terrestres. Quelles espèces marines sont considérées comme envahissantes ? Comment sont-elles introduites ? Quels sont leurs impacts sur la biodiversité marine à l'échelle locale ? Et surtout, quels sont les modes de gestions pour les endiguer, voire pour en tirer parti ? Philippe Goulletquer fait le point sur les dernières avancées de la recherche en matière de détection, de prévention, de contrôle et de gestion des espèces invasives marines, au regard des nouvelles réglementations en vigueur. Il met en lumière différentes stratégies internationales, européennes et nationales et présente des études de cas précises d'espèces concernées. Cet ouvrage est destiné aux citoyens soucieux des déséquilibres environnementaux actuels et intéressés par les moyens de les combattre.
ebook (ePub) 2.00 €

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Les chaussettes dont vous êtes le héros : Mixez les techniques pour tricoter des modèles uniques

Claudia Joyal Laplante
- Eyrolles
- 9626890430010
Parution : 5 Décembre 2024 - Entrée pnb : 4 Décembre 2024
Chaque paire est unique !
Tricotez des chaussettes à votre goût avec cet ouvrage conçu sur le principe des livres dont vous êtes le héros. Tous les choix sont possibles : sautez de page en page en fonction du design souhaité, de la technique qui vous intéresse et de votre niveau. Qu'il s'agisse de votre première chaussette faite à la main ou de la centième que vous réalisez, cette aventure est pour vous !

Suivez pas à pas les étapes de la construction d'une chaussette, à partir de la jambe ou des orteils.
Apprenez les méthodes classiques.
Osez de nouvelles techniques.
Découvrez les calculs derrière chaque section.
Utilisez le livre comme aide-mémoire.

Référez-vous aux QR codes pour visionner des vidéos explicatives de chacune des techniques avec Claudia, alias Clo Tricots. Bordure en dents de chat, talon à oeil de perdrix, pointes en coin ou en rond, montage turc, rabattage ou remaillage... Combinez à l'infini pour des chaussettes 100 % personnalisées !La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 11.99 €

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Femme hyper-passionnee - multipotentielle, atypique, hypersensible : faites de vos passions un levie

Elodie Crépel
- Éditions Jouvence
- 9626731841081
Parution : 4 Décembre 2024 - Entrée pnb : 13 Novembre 2024
Avez-vous la sensation de vous débrouiller en tout, mais de n’exceller en rien ? Vous répète-t-on souvent que vous êtes dispersée et incapable de choisir une voie précise ? Vivez-vous tout de manière intense ? Ce livre s’adresse à vous, chères femmes hyper-passionnées !
Telles des artistes de l’esprit, vous naviguez avec élégance entre vos différentes passions, toujours avides de repousser les limites de la créativité. Malgré tout, vous ressentez souvent de la frustration face à un manque de reconnaissance. À travers ce livre, l’autrice va vous prouver que vous avez de l’or entre les mains !
Elle vous propose ainsi une exploration de vos plus grands défis, de vos bouillonnants questionnements et des possibilités offertes par votre richesse intérieure. Au programme : tests pour découvrir quelle femme hyper-passionnée sommeille en vous, exercices pour avancer en cultivant votre diversité plutôt que de la renier, et clés pour mettre fin à la procrastination ou l’incapacité à faire des choix.
« Et si je vous disais que choisir, ce n’est pas renoncer, mais avancer… »
ebook (ePub) 14.94 €

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Meat, Poultry & Game : Recipes and Techniques from the Ferrandi School of Culinary Arts

Ferrandi Paris
- Flammarion
- 9782080456854
Parution : 4 Décembre 2024 - Entrée pnb : 14 Septembre 2024
This complete cooking course provides FERRANDI Paris's expertise for preparing all types of meat, poultry, and game, allowing home cooks and confirmed chefs to:
o Acquire essential kitchen skills for 48 culinary techniques-tie a boneless roast; prepare veal scaloppine; French trim a rack of pork ribs; bone a lamb shoulder; dress, truss, or spatchcock poultry; prepare duck magret; marinate game - which are explained in 333 step-by-step instructions.
o Delight guests with 70 delicious recipes for French classics, traditional dishes from around the world, and innovative creations: Beef and Vegetable Stir-Fry with Rice Noodles, Moussaka, Veal Blanquette, Sweetbread Vol-au-Vents, Honey-Glazed Porcelet Ham, Texas-Style Pork Spareribs, Lamb Tajine, Persian-Style Lamb Skewers, Basque-Style Chicken with Octopus, Stuffed Turkey, Hare Royale, Shredded Boar Tacos, and more.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 34.99 €

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La petite voix : Méditations quotidiennes

Eileen Caddy
- Le souffle d'or
- 9616134751087
Parution : 4 Décembre 2024 - Entrée pnb : 4 Mars 2023
Au fil des jours, inspiration, paix, tranquilité et sérénité nous accompagnent.
Ce journal éternel nous propose des messages profonds, pratiques et irrésistibles dans un style simple et discret. Un succès basé sur des valeurs spirituelles : amour, la paix, la joie, la gratitude, l'unité.
Une journée commencée « du bon pied », c'est beaucoup ! Chaque méditation est comme un rayon de lumière, ou une note au timbre subtil, pour plus de bonheur, de sens à notre vie. Lire chaque jour un des petits textes nous rend plus légers, plus optimistes et nous aide à rester centrés sur l'essentiel.
ebook (ePub) 11.49 €

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Le livre de Findhorn du pardon

Michaël Dawson
- Le souffle d'or
- 9626738001082
Parution : 4 Décembre 2024 - Entrée pnb : 15 Novembre 2024
Et si nous cessions d'accuser les autres et le monde extérieur de tous nos malheurs ?
Ce déni de notre responsabilité et cette projection sont les outils de notre ego ; mais ce faisant, nous alimentons les conflits en nous. Or, c'est simplement notre interprétation des faits qui détermine nos émotions, et nous fait valser entre culpabilité et innocence...
Michael Dawson s'appuie sur son expertise d'Un Cours en Miracles pour nous proposer le chemin du pardon de nous-mêmes. En pratiquant les différentes étapes proposées par ce manuel, le lecteur quittera le monde de l'ego, fait de déni et de projection, et s'orientera vers une prise de conscience de ce qu'il n'accepte pas chez lui. Alors, le chemin vers le pardon sera amorcé.
À travers plusieurs témoignages de pardon et de guérison, le Livre Findhorn du pardon nous pousse à regarder en nous-mêmes, à nous défaire de notre rôle de victime. C'est la voie de la paix intérieure.
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